Поддержание стабильного веса — это долгосрочный процесс, который требует комплексного подхода и, в некоторых случаях, консультации со специалистами.
Мы спросили врача – гастроэнтеролога Регину Казак:
1. Гастроэнтеролог и нутрициолог: в чём разница между этими направлениями и в чем сходство?
2. Сейчас в интернете огромное количество советов про “правильное питание” и похудение. Как понять, чему действительно можно доверять?
3. Правда ли, что детоксы и “очищение организма” работают?
4. Почему многие не могут похудеть, даже когда “ничего не едят”?
5. Что делать, чтобы сохранить оптимальный вес?
