С 29 июня по 5 июля Минздрав России проводит Неделю, направленную на снижение смертности от внешних причин

С 29 июня по 5 июля Минздрав России проводит Неделю, направленную на снижение смертности от внешних причин.

Что сюда относится?

Это случаи летального исхода, вызванные причинами, которые не связаны с состоянием здоровья человека и наличием у него болезней. Их можно разделить на две группы:

- умышленные: убийства и самоубийства;

- неумышленные: несчастные случаи, отравления, падения и т.п.

Каждый из нас может помочь сделать среду вокруг безопаснее для себя и своих близких. Вот несколько правил, которые могут помочь снизить риски.

Забота о здоровье. Начните с себя: здоровый образ жизни лучшая профилактика многих проблем.

- Регулярно проходите медицинские осмотры.

- Будьте физически активны.

- Правильно питайтесь.

- Откажитесь от вредных привычек.

Опасность алкоголя

Употребление алкоголя многократно повышает риск трагических ситуаций:

- 67% случаев утоплений;

- 67% пожаров;

- 42% самоубийств.

Как алкоголь увеличивает опасность:

- провоцирует безрассудные поступки: рискованные трюки, драки, прыжки с высоты.

- притупляет реакцию: ДТП, падения, утопления.

- может вызвать смертельное отравление (особенно суррогатами).

Безопасность на дороге

Соблюдение правил дорожного движения спасает жизни:

- всегда пристегивайтесь ремнями безопасности;

- не садитесь за руль уставшими или в нетрезвом состоянии;

- соблюдайте скоростной режим и дистанцию;

- будьте внимательны к пешеходам и другим участникам движения.

Безопасность дома

Создайте безопасную среду в своем жилище:

- регулярно проверяйте исправность электроприборов и газового оборудования;

- держите огнеопасные вещества подальше от нагревательных приборов;

- установите дымовые извещатели;

- оснастите входные двери надежными замками и домофонами.

Если в доме есть маленькие дети:

- установите блокираторы на окна;

- храните лекарства и химикаты в недоступных местах;

- убирайте острые инструменты и опасные предметы подальше от детей.

Осторожность в повседневной жизни

Будьте бдительны в потенциально опасных местах:

- избегайте купания в необорудованных и запрещенных местах;

- держитесь подальше от строительных площадок, заброшенных зданий, железнодорожных путей;

- объясняйте детям правила безопасности и следите за их поведением.

Помните: жизнь дается один раз. Ваша безопасность в ваших руках. Соблюдая простые правила, вы сможете защитить себя и своих близких от многих рисков.