Как сохранить здоровье глаз при работе за компьютером: советы специалиста Вологодской областной офтальмологической больницы

29 июня 2026, 15:39

Как сохранить здоровье глаз при работе за компьютером: советы специалиста Вологодской областной офтальмологической больницы

Врач-офтальмолог Иван Лета рассказал о том, как снизить нагрузку на глаза во время длительной работы за монитором, какие простые действия нужно выполнять для сохранения здоровья зрения и поделился эффективной гимнастикой глаз.

Источник: Канал в МАКС "Вологда Регион | 35ТВ"

Топ

Георгий Филимонов: В Череповце по месту жительства маломобильной супруги участника СВО установили электроподъемник

В Череповце по месту жительства маломобильной супруги участника СВО установили электроподъемник. С просьбой оснастить таким устройством вход в подъезд Елена Романовская обратилась на личном приёме, который провёл по поручению Президента России...

16:09

Георгий Филимонов: Впервые за долгое время написал книгу в тандеме со своим коллегой и соратником (а когда-то студентом-слушателем моего курса в университете) Никитой Данюком

Впервые за долгое время написал книгу в тандеме со своим коллегой и соратником (а когда-то студентом-слушателем моего курса в университете) Никитой Данюком.Буду рассказывать и показывать.Вот официальная аннотация от издательства «Книжный...

13:08

Георгий Филимонов: За выходные на дорогах Вологодчины остановили 42 нетрезвых водителей

За выходные на дорогах Вологодчины остановили 42 нетрезвых водителей.Профилактические рейды провели сотрудники Госавтоинспекции совместно с передвижными пунктами медосвидетельствования с 26 по 28 июня....

15:08

Жителю Грязовецкого округа предъявлено обвинение в убийстве

Вологодским межрайонным следственным отделом СУ СК России по Вологодской области продолжается расследование уголовного дела в отношении 20-летнего жителя деревни Есюткино Грязовецкого округа. Мужчина обвиняется в убийстве (ч. 1 ст. 105 УК РФ). В...

15:08

Уважаемые абитуриенты!. Стартовала приемная кампания

Уважаемые абитуриенты!Стартовала приемная кампания. Череповецкий государственный университет открыл набор на программы.Выбирайте интересное вам направление!Подробная информация – в карточках и в приемной комиссии:Сайт: pk.chsu.ruОфициальная страница...

16:03

Доброе утро!. Понедельник

Доброе утро!Понедельник.

08:35

Еще одна ночь налетов. Хоть интенсивность ударов противника в последние несколько дней снизилась в сравнении с показателями прошлой недели до 300+ беспилотников за сутки, атаки продолжаются ежедневно

Еще одна ночь налетовХоть интенсивность ударов противника в последние несколько дней снизилась в сравнении с показателями прошлой недели до 300+ беспилотников за сутки, атаки продолжаются ежедневно.В ночь на 29 июня подразделениями ПВО ВС РФ над...

10:12

Отечественный «Булат» обеспечивает цифровую независимость регионов

Представьте себе конвейер, где рождаются не просто металлические коробки, а цифровые сердца будущих сетей. Здесь собирают базовые станции «Булат», которые уже сегодня ловят сигнал и в арктических широтах, и в отдаленных деревнях Вологодской области....

15:51

Сокольская межрайонная прокуратура провела проверку соблюдения требований законодательства о противодействии коррупции

Установлено, что в образовательную организацию приняты на работу 2 сотрудника, ранее занимавшие должности муниципальной службы в администрации Сокольского и Харовского округов. Однако в нарушение требований антикоррупционного...

14:11

В Белозерске завершается реставрация деревянной Ильинской церкви

Храм Ильи Пророка – единственная сохранившаяся деревянная церковь в Белозерске, построена в 1690-1696 годах, признана объектом культурного наследия федерального значения. Реставрация собора идет с переменной активностью уже более 15 лет. В 2024 году...

15:39

В Череповце установили электроподъёмник для маломобильной супруги участника СВО

В доме на месте жительства Елены Романовской смонтировали электрическую подъёмную платформу. Просьбу об этом череповчанка озвучила на личном приёме, который в апреле провёл губернатор Георгий Филимонов по поручению Президента...

16:28

Вологодская область вошла в ТОП-10 регионов страны по мобилизации доходов бюджета

Министерство финансов России составило рейтинг субъектов РФ по планируемым в 2026 году мероприятиям, способствующим росту доходной базы. Вологодская область вошла в ТОП-10, сообщает ИА «Вологда Регион».«Главное финансовое ведомство...

15:45

Поддержка многодетным семьям оказывается в рамках программы губернатора «Семья – оплот Русского Севера» и нацпроекта Президента «Семья»

Выплата предоставляется независимо от уровня дохода семьи. Поддержку могут получить супруги или единственный родитель, которым на момент рождения ребёнка не исполнилось 36 лет. Кроме того, родители должны иметь постоянную регистрацию на территории...

16:09

Градостроительный совет состоялся в Великом Устюге

Губернатор Вологодской области Георгий Филимонов рассказал о планах по развитию округа и о том, что уже сделано. Основные векторы наметили сами жители путём электронного голосования. Подробности — в материале ГТРК...

14:35

Прокуратурой города Вологды поддержано государственное обвинение по уголовному делу в отношении 40-летнего местного жителя

Судом он признан виновным по ч. 4 ст. 159 УК РФ (мошенничество, совершенное в особо крупном размере).В суде установлено, что подсудимый в период с 2019 года по 2021 год путем оформления кредитных договоров на третьих лиц, неосведомленных о его...

15:09

Оперативная помощь вне региона: вологжанина с множественными переломами доставили на родину силами санавиации по поручению Минздрава Вологодской области

27 июня в Вологодскую областную клиническую больницу экстренно госпитализировали жителя Вологды, пострадавшего в ДТП в городе Бежецке Тверской области. С 7 мая пациент проходил лечение в отделении травматологии Тверской областной клинической больницы....

15:08

В Вологде начали демонтировать знаменитый «Зуб» на площади Революции

Монумент перенесут в парк 50-летия Октября в Лукьянове. На площади памятник заменит восстановленный исторический фонтан. Все работы по демонтажу, реставрации и установке на новом месте завершатся к...

15:51

XII Всероссийский фестиваль музыкального творчества сотрудников органов внутренних дел «Пою тебе, моя Россия!» вновь пройдет на Вологодчине

В период с 10 по 14 июля Вологодчина вновь принимает на своей гостеприимной земле участников XII Всероссийского фестиваля музыкального творчества сотрудников органов внутренних дел «Пою тебе, моя Россия!».В фестивале примут участие правоохранители...

14:16

Георгий Филимонов: Страницы экспертного прошлого

Страницы экспертного прошлого.Помимо многолетней работы на кафедре теории и истории международных отношений РУДН, опубликовал несколько книг и множество статей.

13:08

Губернатор Вологодчины рассказал о новой книге про информационные войны XXI века

Глава Вологодской области Георгий Филимонов совместно с коллегой Никитой Данюком подготовил новую монографию, посвященную феномену «информационного террора» и механизмам современной информационной войны. О скором выходе издания в свет политик и ученый...

14:14

Лента новостей