Летний чек-лист, «правда или ложь»?

Летний чек-лист, правда или ложь?

Вопрос 1

Если пить ледяную воду в жару, можно заболеть ангиной за 5 секунд

Правда или Ложь?

Вопрос 2

Чем темнее солнцезащитные очки, тем лучше они защищают глаза от УФ-лучей

Да или Нет?

Вопрос 3

Чтобы не получить тепловой удар, нужно пить воду только тогда, когда чувствуешь сильную жажду

Так или нет?

Проверьте себя:

Вопрос 1: ЛОЖЬ

Ангину вызывают бактерии стрептококки или вирусы, а не холодная вода.

Вопрос 2: ЛОЖЬ

Затемнение линз никак не влияет на защиту от ультрафиолета! Дешёвые тёмные очки без UV-фильтра даже вредны зрачок расширяется на солнце и пропускает ещё больше опасного излучения.

Совет: ищите на очках маркировку UV 400 или надпись 100% UV protection.

Вопрос 3: ЛОЖЬ

Жажда это сигнал SOS, организм уже обезвожен на 1-2%! Если вы ждёте, пока захочется пить, вы уже в зоне риска.

Правило лета: пьём по расписанию каждые 15-20 минут по 3-4 глотка, особенно если вы на улице или пляже. Не ждите жажды!

Берегите себя и будьте здоровы!