11 августа во всем мире отмечается Международный день здорового сердца

11 августа во всем мире отмечается Международный день здорового сердца. Эта дата служит напоминанием о том, что наш двигатель организма, который непрерывно обеспечивает циркуляцию крови по всему телу, требует постоянного внимания и заботы.

Сегодня мы спросили у врача-кардиолога Андрея Николаевича Молодцова:

1. Какие показатели здоровья нужно регулярно контролировать, чтобы снизить риск болезней сердца?

2. Как правильно подобрать физическую активность?

3. Как сбалансировать питание для здоровья сердца?

4. Как справиться со стресом, чтобы не навредить сердцу?

5. Как часто нужно проходить профилактические осмотры у кардиолога, даже если чувствуешь себя хорошо?