Хватит это есть! Врач-терапевт центра здоровья ВГП 1 для взрослых Дубасова Юлия делится секретом вкусного и здорового перекуса

Хватит это есть! Врач-терапевт центра здоровья ВГП 1 для взрослых Дубасова Юлия делится секретом вкусного и здорового перекуса.

Замените один вредный продукт на три полезных, и вы почувствуете разницу уже через неделю. Почему именно эти продукты?

- авокадо снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

- орехи улучшают когнитивные функции и память.

- ягоды замедляют процессы старения клеток.

Забота о здоровье начинается с тарелки.