На Вологодчине с 27 июля по 2 августа проходит Неделя профилактики заболеваний печени — она приурочена к Международному дню борьбы с гепатитом (28 июля).
Цель акции — рассказать о рисках для печени, важности ранней диагностики и мерах профилактики.
Печень играет ключевую роль в организме: она участвует в обмене веществ и обезвреживании токсинов. Среди угроз — вирусные гепатиты (часто протекают бессимптомно, поэтому важны вакцинация и диагностика), неалкогольная жировая болезнь (её провоцируют лишний вес, диабет и нарушения обмена веществ) и алкогольная болезнь печени (надёжная профилактика — отказ от алкоголя).
Простые правила помогут сохранить здоровье печени:
• сбалансированное питание;
• ограничение или отказ от алкоголя;
• регулярная физическая активность (не менее 150 минут в неделю);
• приём лекарств только по назначению врача;
• минимизация контакта с токсинами;
• соблюдение правил гигиены.
