«Успешные не плачут». Это самый опасный миф.
Рассказали специалисты Вологодского психоневрологического диспансера 1.
Считается, что если у человека есть деньги, карьера и куча друзей, то он точно психически здоров.
Это опасное заблуждение. Из-за него многие успешные люди мучаются в одиночестве. Им страшно признаться: «Я устал, мне плохо, я не справляюсь», чтобы не разрушить образ «счастливчика». Психика не смотрит на дипломы и подписчиков. Более того, часто внешний успех — это не признак здоровья, а просто красивая ширма или даже проявление болезни.
Вот что обычно прячется за красивой картинкой:
1. Вечная занятость. Человек работает 24/7 не потому, что он амбициозный, а потому что боится остаться наедине с собой. В тишине его накрывает тревога или чувство пустоты, и он просто убегает от них в дела.
2. Идеальный оратор. Бывает, что человек панически боится людей, но при этом выступает на сцене. Он натренировал навык, но после каждого выступления он рыдает в туалете от перенапряжения, потому что общение даётся ему через невероятную силу.
3. Счастливые фото в соцсетях. У блогеров и публичных людей уровень тревожности и депрессий зашкаливает. Их работа — улыбаться на камеру, даже если внутри полный раздрай.
4. Бывает и наоборот: болезнь помогает делать карьеру, но цена этому огромна.
Некоторые люди с биполярным расстройством в периоды подъёма творят гениальные вещи и кажутся «энерджайзерами». Но за этим взлётом всегда следует падение, когда человек теряет всё и не может встать с кровати.
Люди с ОКР (синдромом навязчивостей) могут быть идеальными работниками из-за своей дотошности. Но если что-то пошло не по плану, они впадают в ступор и не могут сделать шаг.
Руководители с нарциссическими чертами часто пробиваются наверх за счет напора и амбиций. Но когда их планы рушатся, они срываются на подчиненных или впадают в тяжелейшую депрессию.
Утверждать, что депрессии нет у успешных — это всё равно что утверждать, что рак бывает только у бедных. Это просто болезнь. Можно улыбаться на людях и разрывать бизнес, но при этом внутренне умирать от боли. Умение держать удар не лечит психику.
Не ориентируйтесь на чужие соцсети и не ждите «точки краха». Если чувствуете, что внутри пустота или боль — это повод обратиться к врачу, а не повод доказывать всем, что у вас всё отлично. Лечить нужно не свой статус, а свое состояние.
