Неудовлетворительные отношения часто воспринимаются как более безопасный вариант, чем неопределенность, связанная с уходом из них.
Американский психолог Марк Треверс в своей статье для Forbes выделил три основных причины, по которым люди продолжают оставаться в несчастливых отношениях. Он подчеркивает, что это не связано с недостатком рациональности или неспособностью к логическому мышлению.
По словам психолога, "люди остаются в таких отношениях просто потому, что они люди. То, что удерживает нас в них, связано с глубинными механизмами привязанности, страхом, самосознанием и теми историями, которые мы рассказываем себе, чтобы справляться с реальностью".
Безопасность знакомого
Первая причина заключается в том, что многие люди ассоциируют знакомое с безопасным. Нервная система не разделяет жизненный опыт на "здоровый" и "нездоровый"; она различает лишь "знакомое" и "незнакомое". Если эмоциональная атмосфера напоминает детские переживания, тело воспринимает ее как безопасную, даже если разум понимает, что это не так. На бессознательном уровне уход из таких отношений может ощущаться как отказ от единственной эмоциональной модели, известной человеку на протяжении длительного времени.
Циклы старых травм
Вторая причина связана с попытками исцелить старые раны. Это внутреннее притяжение к шаблонам, где неразрешенные эмоциональные переживания воспроизводятся с новыми партнерами. С внешней стороны такие действия могут выглядеть как самосаботаж, однако это бессознательная попытка решить то, что когда-то было невыносимо. Люди привлекаются к отношениям, которые напоминают их ранние травмы, чтобы попытаться переписать свою историю.
Страх перед будущим
Третья причина заключается в том, что многие боятся неопределенности будущего больше, чем текущей несчастливой жизни. Человеческий мозг инстинктивно настраивается на минимизацию рисков. Поэтому неудовлетворительные отношения могут восприниматься как более безопасные, чем перспектива жизни после них. Исследования 2023 года показали, что психика предпочитает сохранить статус-кво, так как смена курса требует значительных когнитивных и эмоциональных усилий.
